减脂必备的花生酱燕麦饼

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石头妈1
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最近减脂囤了小蓝罐四季宝花生酱用来做燕麦饼干，燕麦饱腹感极强但味道稍差加入花生酱那是真香，既能减脂又饱腹感十足还香味浓郁简直是减肥的最佳辅食。
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花生酱燕麦饼的用料

即食燕麦 100克 花生酱 1勺
鸡蛋 1个 红糖 20克
黑芝麻 15克 红高粱粉 20克

花生酱燕麦饼的做法

#四季宝蓝小罐#减脂必备的花生酱燕麦饼的做法图解1

步骤1

即食燕麦放入碗中
#四季宝蓝小罐#减脂必备的花生酱燕麦饼的做法图解2

步骤2

放入花生酱、红糖
#四季宝蓝小罐#减脂必备的花生酱燕麦饼的做法图解3

步骤3

红高粱粉和鸡蛋也打入碗中
#四季宝蓝小罐#减脂必备的花生酱燕麦饼的做法图解4

步骤4

加入黑芝麻用筷子搅拌均匀
#四季宝蓝小罐#减脂必备的花生酱燕麦饼的做法图解5

步骤5

戴上一次性手套捏一小块团圆后再压平放在烤盘上
#四季宝蓝小罐#减脂必备的花生酱燕麦饼的做法图解6

步骤6

烤箱180度预热，预热好后180度20分钟即可
#四季宝蓝小罐#减脂必备的花生酱燕麦饼的做法图解7

步骤7

真的是太香了，从烤箱里飘出来的花生酱香气太馋人了
#四季宝蓝小罐#减脂必备的花生酱燕麦饼的做法图解8

步骤8

又好看又好吃的减脂燕麦饼减肥期间必备噢

花生酱燕麦饼的烹饪技巧

里面也可加上少许核桃仁或亚麻籽油是非常不错的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-17

©本菜谱的做法由 石头妈1 编写，未经授权不得转载

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