喝一次等于敷30贴面膜的养颜汤| 牛奶雪燕

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来，送你一份甜蜜美颜羹，雪燕又称“平民燕窝” 加上清甜的老冰糖和一小杯纯牛奶就是一份健康的养颜小甜汤啦！养生少女快码住～

养颜汤的用料

雪燕 4g 冰糖 适量
水 适量 纯牛奶 适量

养颜汤的做法

喝一次等于敷30贴面膜的养颜汤| 牛奶雪燕的做法图解1

步骤1

准备食材:野生雪燕
喝一次等于敷30贴面膜的养颜汤| 牛奶雪燕的做法图解2

步骤2

雪燕两粒（泡发前）
喝一次等于敷30贴面膜的养颜汤| 牛奶雪燕的做法图解3

步骤3

泡发24小时后（可以晚上泡发，第二天起来就可以煮啦）
喝一次等于敷30贴面膜的养颜汤| 牛奶雪燕的做法图解4

步骤4

2粒泡开，够1-2人食
喝一次等于敷30贴面膜的养颜汤| 牛奶雪燕的做法图解5

步骤5

少量水+白糖煮融，用甜牛奶就不用放糖哈
喝一次等于敷30贴面膜的养颜汤| 牛奶雪燕的做法图解6

步骤6

加入纯牛奶煮开
喝一次等于敷30贴面膜的养颜汤| 牛奶雪燕的做法图解7

步骤7

牛奶煮开（约2分钟）后，加入雪燕
喝一次等于敷30贴面膜的养颜汤| 牛奶雪燕的做法图解8

步骤8

雪燕也煮开后（约2分钟）就可以吃啦
喝一次等于敷30贴面膜的养颜汤| 牛奶雪燕的做法图解9

步骤9

美滋滋的雪燕牛奶养颜羹~冰冻一下更好吃 可以 随喜好加入红枣枸杞玫瑰花一起煮，也可以吃的时候加入各种水果~
喝一次等于敷30贴面膜的养颜汤| 牛奶雪燕的做法图解10

步骤10

超级简单有木有 我先吃 啦~~超快速做的甜品
喝一次等于敷30贴面膜的养颜汤| 牛奶雪燕的做法图解11

步骤11

随喜好加入红枣枸杞玫瑰花一起煮，也可以吃的时候加入各种水果~
喝一次等于敷30贴面膜的养颜汤| 牛奶雪燕的做法图解12

步骤12

喝一次等于敷30贴面膜的养颜汤| 牛奶雪燕出炉啦～开心～

养颜汤的烹饪技巧

雪燕不能煮太久，否则会融化在牛奶里。煮熟即可，这样就会很拉丝。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-05-04

©本菜谱的做法由 小丸子深夜食堂 编写，未经授权不得转载

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