无需发面皮酥肉嫩的奥尔良鸡肉烤包子

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黄圆圆并不圆
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在这里，是食谱输出，也是生活方式输出。很高兴能与你相遇，在食物中寻找可以获得“持续幸福”的能力 2718905271

奥尔良鸡肉烤包子的用料

全麦粉 300克 鸡蛋 2个
牛奶 150毫升 鸡胸肉 200克
杂蔬（玉米、青豆、胡萝卜） 80克 洋葱 100克
奥尔良调料 3勺 淀粉 1勺
生抽 1勺 料酒 2勺
老抽 半勺

奥尔良鸡肉烤包子的做法

无需发面皮酥肉嫩的奥尔良鸡肉烤包子的做法图解1

步骤1

准备好上述食材
无需发面皮酥肉嫩的奥尔良鸡肉烤包子的做法图解2

步骤2

鸡肉和洋葱切丁，倒入杂蔬，加奥尔良调料、淀粉、生抽、料酒、老抽搅拌均匀，腌制20分钟
无需发面皮酥肉嫩的奥尔良鸡肉烤包子的做法图解3

步骤3

取1个鸡蛋打散，加牛奶搅拌均匀，筛入全麦粉揉成光滑面团，盖保鲜膜醒面20分钟
无需发面皮酥肉嫩的奥尔良鸡肉烤包子的做法图解4

步骤4

醒好的面团分成9小份
无需发面皮酥肉嫩的奥尔良鸡肉烤包子的做法图解5

步骤5

取1份擀成中间厚四边薄的长方形，中间放入一大勺奥尔良鸡肉馅
无需发面皮酥肉嫩的奥尔良鸡肉烤包子的做法图解6

步骤6

左右对折，再上下对折捏紧收口
无需发面皮酥肉嫩的奥尔良鸡肉烤包子的做法图解7

步骤7

9份依次做好放入烤盘，表面刷上蛋黄液，撒点白芝麻
无需发面皮酥肉嫩的奥尔良鸡肉烤包子的做法图解8

步骤8

烤箱预热，200度烤35分钟就好啦
无需发面皮酥肉嫩的奥尔良鸡肉烤包子的做法图解9

步骤9

皮薄肉嫩，超级好吃
无需发面皮酥肉嫩的奥尔良鸡肉烤包子的做法图解10

步骤10

低卡低脂，饱腹感强

奥尔良鸡肉烤包子的烹饪技巧

烤包子太太太好吃了，实名新宠，不用发面，做法简单快手，皮薄馅足，鲜嫩多汁，重点是低卡低脂，管饱不怕胖，一起试试吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-05-09

©本菜谱的做法由 黄圆圆并不圆 编写，未经授权不得转载

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