菠菜南瓜芝士丹波面包 | 低脂高纤维

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被大家种草的咸口面包,口感真的超级棒,孜然黑胡椒还有芝士搭配起来味道十分浓郁,松软咸香,做法也很简单,材料混合在一起就行了,无糖低脂高纤维,很适合减脂期的小伙伴!

菠菜南瓜芝士丹波面包的用料

高筋面粉 150g 全麦粉 20g
泡打粉 10g 黄油 22g
少许 孜然粉 3g
黑胡椒粉 1小撮 牛奶 120g
马苏里拉芝士 40g 菠菜 35g
熟南瓜 35g

菠菜南瓜芝士丹波面包的做法

菠菜南瓜芝士丹波面包 | 低脂高纤维的做法图解1

步骤1

南瓜去皮后蒸熟,切成小块。马苏里拉芝士切小块。菠菜切成段。
菠菜南瓜芝士丹波面包 | 低脂高纤维的做法图解2

步骤2

高筋面粉和全麦粉放入大碗里,混合均匀。
菠菜南瓜芝士丹波面包 | 低脂高纤维的做法图解3

步骤3

黄油不需要软化,切成小块后直接加入面粉里。
菠菜南瓜芝士丹波面包 | 低脂高纤维的做法图解4

步骤4

双手对搓,把面粉与黄油搓成松散的沙粒状。
菠菜南瓜芝士丹波面包 | 低脂高纤维的做法图解5

步骤5

加入盐、孜然粉、黑胡椒粉,混合均匀。
菠菜南瓜芝士丹波面包 | 低脂高纤维的做法图解6

步骤6

倒入牛奶,稍微翻拌几下,不用非常均匀,只要看不到明显的流动的牛奶就可以了。
菠菜南瓜芝士丹波面包 | 低脂高纤维的做法图解7

步骤7

加入马苏里拉芝士、菠菜以及南瓜,大致抓拌均匀,食材成团即可,不需要过度揉面。
菠菜南瓜芝士丹波面包 | 低脂高纤维的做法图解8

步骤8

面团整理成半球状,放入烤盘,表面撒上少许干粉,用刮板分割成四份,底部不用切断。
菠菜南瓜芝士丹波面包 | 低脂高纤维的做法图解9

步骤9

放入预热好的烤箱,上下火200度,中下层烘烤20分钟左右,出炉即可食用。

菠菜南瓜芝士丹波面包的烹饪技巧

1、配方参考自《BREAD》By Dean Brettchneider,食材和用量略有改动; 2、芝士的种类不固定,切达(Cheddar)、菲达(Fata)、马苏里拉(Mozzarella)都可以; 3、如果没有南瓜,也可以用地瓜代替,只是风味不同罢了; 4、文章出自@寻找米米。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2021-05-10

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