#助力高考营养餐#

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如约而至！
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曾是20届高考家长一员，时光荏苒21届高考又将到来一路陪同孩子经历见证紧张又难忘的时光，分享自己陪考期间做的一套点心
参与活动: #助力高考营养餐#

#助力高考营养餐#的用料

红豆 250克 白糖 200克
米 适量 油（色拉油） 适量

#助力高考营养餐#的做法

#助力高考营养餐#的做法图解1

步骤1

因忘记存图随意找一张成品，豆子洗净泡水一晚上
#助力高考营养餐#的做法图解2

步骤2

沥水放高压锅按闷豆档加适量水，闷好了捞出进行水洗用漏网，传统古法洗沙，细腻入微爽口好吃
#助力高考营养餐#的做法图解3

步骤3

洗好成品
#助力高考营养餐#的做法图解4

步骤4

放油糖炒制注意防崩（最好穿长袖）如果豆沙水挤的较干不会崩。依个人喜好炒制自己需要干湿度
#助力高考营养餐#的做法图解5

步骤5

成品可以做这样的饼
#助力高考营养餐#的做法图解6

步骤6

也可以做桂花糕的夹馅
#助力高考营养餐#的做法图解7

步骤7

这是我炒的成品，流沙红豆馅当然如果要做蛋黄酥之类还要再炒一下

#助力高考营养餐#的烹饪技巧

也可以做成豆沙小圆子给孩子当夜宵之类
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-05-28

©本菜谱的做法由 如约而至！ 编写，未经授权不得转载

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