3分钟的快手菜，营养好吃又清爽

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黄瓜清爽可口，又低脂低卡。在端午美食里边也有吃五黄的一说，其中包括黄瓜了。分享清爽的沙拉拌黄瓜，好吃不怕胖。沙拉菜上桌子大人孩子都很喜欢吃，比拌凉菜好吃又清淡。 食材很简单，东北旱黄瓜2个，沙拉酱适量。清爽又好吃的菜。
参与活动: #助力高考营养餐#

山野菜炒蛋的用料

旱黄瓜 2个 沙拉酱 适量

山野菜炒蛋的做法

#助力高考营养餐# 3分钟的快手菜，营养好吃又清爽的做法图解1

步骤1

东北的旱黄瓜可以当水果吃得清香甜润。
#助力高考营养餐# 3分钟的快手菜，营养好吃又清爽的做法图解2

步骤2

削皮免得清洗得不干净各种化肥附在表皮上。
#助力高考营养餐# 3分钟的快手菜，营养好吃又清爽的做法图解3

步骤3

用摩飞的消毒机带的3块砧板和3把刀，（选用切水果上砧板和刀具）而且颜色不一样，还有标示，很好区分，不容易弄混，这样把生熟分开，更健康，预防病从口入。
#助力高考营养餐# 3分钟的快手菜，营养好吃又清爽的做法图解4

步骤4

用花刀切成条状，是不是很有颜值呢。
#助力高考营养餐# 3分钟的快手菜，营养好吃又清爽的做法图解5

步骤5

切好的菜装盘，加适量的沙拉酱即可
#助力高考营养餐# 3分钟的快手菜，营养好吃又清爽的做法图解6

步骤6

食谱用摩飞刀具砧板消毒机二代。本机高温烘干+紫外线杀菌，杀菌率高达99.9%。做菜更加高效和健康，居家使用方便，无论是中西餐，还是烘焙都得心应手。而且它收纳力度很强大，可收纳3块砧板和4把刀具，10双筷子/外加勺子。为厨房节约了很多空间。

山野菜炒蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-02

©本菜谱的做法由 暮色影子 编写，未经授权不得转载

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