十分钟快手早餐 健脾养胃 羊肚菌竹笙云吞

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十分钟即可做好的快手早餐 #羊肚菌竹笙云吞 制作方法很简单的 买到羊肚菌的可以这样试试！ 养好脾胃不‮一是‬天两天就‮以可‬完成的事！​‎͏  日常建议‮妈妈‬们给‮孩小‬子吃些羊肚菌，可‮把以‬孩子的脾胃养‮，好‬化痰理气、补脑提神，增‮人强‬体免疫力！‮宝让‬宝们健康好‮质体‬！

早餐的用料

羊肚菌 2个 竹笙 2条
娃娃菜 适量 云吞 10个
盐 适量 矿泉水 适量
酱油 半勺 葱段 2段
葱花 少许

早餐的做法

十分钟快手早餐 健脾养胃 羊肚菌竹笙云吞的做法图解1

步骤1

羊肚菌，竹笙浸泡5分钟，然后把竹笙头部的网摘掉。
十分钟快手早餐 健脾养胃 羊肚菌竹笙云吞的做法图解2

步骤2

冷水下锅放羊肚菌下去煮3分钟，煮出味道。
十分钟快手早餐 健脾养胃 羊肚菌竹笙云吞的做法图解3

步骤3

然后放入云吞、竹笙一起煮大概6、7分钟
十分钟快手早餐 健脾养胃 羊肚菌竹笙云吞的做法图解4

步骤4

放入一点自己喜欢的蔬菜煮一分钟左右即可
十分钟快手早餐 健脾养胃 羊肚菌竹笙云吞的做法图解5

步骤5

加半勺酱油会更鲜甜
十分钟快手早餐 健脾养胃 羊肚菌竹笙云吞的做法图解6

步骤6

最后放入一点盐调味。
十分钟快手早餐 健脾养胃 羊肚菌竹笙云吞的做法图解7

步骤7

放两段葱段提香
十分钟快手早餐 健脾养胃 羊肚菌竹笙云吞的做法图解8

步骤8

煮好啦！好吃又快捷！
十分钟快手早餐 健脾养胃 羊肚菌竹笙云吞的做法图解9

步骤9

羊肚菌调理脾胃效果最好了，宝妈们可以多给宝宝吃。
十分钟快手早餐 健脾养胃 羊肚菌竹笙云吞的做法图解10

步骤10

特别推荐一下我家的贵州竹笙，爽爽脆脆，特别好吃！

早餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-19

©本菜谱的做法由 Theone1668 编写，未经授权不得转载

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