酥酥脆脆QQ弹弹满嘴留香南瓜饼～小白一看就会

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南瓜可以促进消化和吸收。南瓜中所含的成分可以促进胆汁分泌，加强人体胃肠蠕动功能，促进人体排泄，对胃不好的人也有很好的护胃作用。 南瓜中含有丰富的铁、钴和锌元素，可以补血养颜。南瓜籽中有丰富的色氨酸可以形成血清素，调节睡眠，对失眠的人来说是比较好的。南瓜中含有丰富的维生素A、E，可以起到增强人体免疫功能的作用，补充人体在活动中消耗的能量、增强体质。

南瓜饼的用料

南瓜 500克 糯米粉 适量
白糖 适量 食用油 适量

南瓜饼的做法

酥酥脆脆QQ弹弹满嘴留香南瓜饼～小白一看就会的做法图解1

步骤1

准备食材：南瓜切丁、适量糯米粉、适量白糖。
酥酥脆脆QQ弹弹满嘴留香南瓜饼～小白一看就会的做法图解2

步骤2

切好的南瓜上锅直至蒸熟
酥酥脆脆QQ弹弹满嘴留香南瓜饼～小白一看就会的做法图解3

步骤3

蒸熟的南瓜放入盆里，加入适量糖搅拌均匀
酥酥脆脆QQ弹弹满嘴留香南瓜饼～小白一看就会的做法图解4

步骤4

加入适量糯米粉搅拌均匀
酥酥脆脆QQ弹弹满嘴留香南瓜饼～小白一看就会的做法图解5

步骤5

搅拌至粘稠挂糊状
酥酥脆脆QQ弹弹满嘴留香南瓜饼～小白一看就会的做法图解6

步骤6

八成油温下锅炸
酥酥脆脆QQ弹弹满嘴留香南瓜饼～小白一看就会的做法图解7

步骤7

炸至金黄酥脆捞出～一份焦香软糯的南瓜饼就做好啦
酥酥脆脆QQ弹弹满嘴留香南瓜饼～小白一看就会的做法图解8

步骤8

成品
酥酥脆脆QQ弹弹满嘴留香南瓜饼～小白一看就会的做法图解9

步骤9

成品

南瓜饼的烹饪技巧

number1：南瓜饼甜度可根据自己口味调节放多少糖 number2：南瓜糊调制浓稠挂糊最好 number3：油温七成热下锅炸，注意炸的时候，火不要太大，不然容易糊
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-25

©本菜谱的做法由 糖糖食味记 编写，未经授权不得转载

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