低卡减脂‖黑芝麻豆乳芝士

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减肥减脂食谱-1‖黑芝麻豆乳芝士【低卡豆腐版】 超好吃的减肥版～ 冰起来更好吃！！更适合这个夏天！！
参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#

黑芝麻豆乳芝士的用料

黑芝麻粉 30克 盒装嫩豆腐 350克
鸡蛋 一个 低脂芝士片 2片
代糖 30克

黑芝麻豆乳芝士的做法

#一周减脂不重样#低卡减脂‖黑芝麻豆乳芝士的做法图解1

步骤1

做法: 1⃣️嫩豆腐➕鸡蛋➕软化的芝士➕代糖，一起混合，搅拌均匀
#一周减脂不重样#低卡减脂‖黑芝麻豆乳芝士的做法图解2

步骤2

2⃣️搅拌好的糊糊倒入长方形的模具中(22＊9＊6cm)抹平
#一周减脂不重样#低卡减脂‖黑芝麻豆乳芝士的做法图解3

步骤3

3⃣️放进烤箱上下火160度，烤35分钟左右就好啦～
#一周减脂不重样#低卡减脂‖黑芝麻豆乳芝士的做法图解4

步骤4

4⃣️烤好后放凉，进冰箱冷藏一晚上就可以啦！
#一周减脂不重样#低卡减脂‖黑芝麻豆乳芝士的做法图解5

步骤5

超冰爽，超好吃！！48卡/每块，赶紧做起来吧！！！

黑芝麻豆乳芝士的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-31

©本菜谱的做法由 森霖麻麻美食烘焙 编写，未经授权不得转载

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