轻食咖喱鸡肉

精品 独家
1.2万 浏览 155 收藏
收藏
惜惜吖
惜惜吖
＋ 关注

轻食咖喱鸡肉的用料

鸡胸肉 一块 土豆 一个
胡萝卜 半根 洋葱 半个
百梦多咖喱 二块 生姜 三片
料酒 适量 植物油 适量

轻食咖喱鸡肉的做法

步骤1

将生姜切片，鸡肉放入锅内加大量加料酒加姜片少许水煮开过水，同时胡萝卜土豆切块，洋葱切碎备用
轻食咖喱鸡肉的做法图解2

步骤2

倒适量油洋葱翻炒，加入胡萝卜土豆翻炒，加入鸡肉、加清水没过食材加两块咖喱，煮至土豆软烂即可（可用筷子轻松插入即可）
轻食咖喱鸡肉的做法图解3

步骤3

准备一个碟子和一个饭碗，饭碗盛米饭压实倒扣在碟子，加其他配菜装上咖喱鸡肉稍作装饰即可

轻食咖喱鸡肉的烹饪技巧

1、减脂减肥可用土豆代替米饭 2、咖喱热量较高可酌情少量添加 3、炖菜时间久蔬菜营养会流失一定要配上新鲜蔬菜，我一般用白水煮后加一点蒸鱼豉油，建议蔬菜：西蓝花、生菜、黄瓜、西红柿
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-02

©本菜谱的做法由 惜惜吖 编写，未经授权不得转载

轻食咖喱鸡肉的其他做法更多

上传我做的这道菜

轻食咖喱鸡肉的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 轻食咖喱鸡肉

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 4 轻食咖喱鸡肉的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活