减脂餐

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脑袋很飞的味蕾家
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减脂餐的用料

鸡蛋 一个 虾仁 十个
黄花 一根 西兰花 少许
海带丝 少许 吐司 两片
玉米 半根 胡萝卜 半根

减脂餐的做法

减脂餐的做法图解1

步骤1

汤：玉米胡萝卜切块和海带一起放入电饭煲，加水和少许盐。跟煮饭一样，熟了就行。 轻食：虾仁煎熟，吐司稍微煎一下，西兰花烫熟。 酱汁：生抽蚝油陈醋少许混合。

减脂餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-07

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分类： 下酒菜

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