彩椒海参

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pink**aowen
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彩椒海参的用料

彩椒 1个 海参 2-3个
蚝油 半勺 盐 适量

彩椒海参的做法

彩椒海参的做法图解1

步骤1

干海参泡发，大概泡3天的时间，12小时换一次纯净水
彩椒海参的做法图解2

步骤2

泡好后就非常大了，切两半把里面的筋都去掉。
彩椒海参的做法图解3

步骤3

煮20分钟，自然冷却后，再煮20分钟就熟了
彩椒海参的做法图解4

步骤4

彩椒（红黄都可以）切成条，海参切段
彩椒海参的做法图解5

步骤5

油热后放入食材翻炒
彩椒海参的做法图解6

步骤6

倒入蚝油，盐。
彩椒海参的做法图解7

步骤7

翻炒几下，炒匀即可出锅

彩椒海参的烹饪技巧

海参营养很高，彩椒维生素含量高，这道菜老少皆宜，孕妇食用很好哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-11

©本菜谱的做法由 pink**aowen 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 咸 蚝油味 午餐 晚餐

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