好吃不胖的玉米面菜团子

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玉米面菜团子的用料

香油 蚝油
五香粉 生抽
盐 木耳
胡萝卜 1根 包菜 1个
玉米淀粉 鸡蛋 2个

玉米面菜团子的做法

好吃不胖的玉米面菜团子的做法图解1

步骤1

1、包菜或者菠菜、泡发好的木耳、胡萝卜、炒好的鸡蛋碎，食材全部洗净焯水放凉切碎，搅拌均匀后加入食用油，香油，蚝油、五香粉、生抽、盐、玉米淀粉再次搅拌均匀备用
好吃不胖的玉米面菜团子的做法图解2

步骤2

2、把调好的馅团成团子然后裹上玉米面，双手团实菜团，反复裹上3层就可以了，基本上不露菜馅儿就可以了
好吃不胖的玉米面菜团子的做法图解3

步骤3

冷水上锅蒸30分钟后，关火闷5分钟即可。
好吃不胖的玉米面菜团子的做法图解4

步骤4

如果吃不完，把蒸好的菜团子取出放凉用保鲜袋包好放入冰箱冷冻，想吃的时候取出再蒸20分钟即可

玉米面菜团子的烹饪技巧

调馅儿的时候先放油最后放盐，免得出水
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-11

©本菜谱的做法由 甗 编写，未经授权不得转载

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