「蚝油生菜」清脆爽口巨好吃‼️

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不负筱食光
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厨房小白一定不能错过这道简单快手又家常的蚝油生菜，不用焯水，直接炒一样翠绿翠绿的，5分钟搞定，蒜香浓郁，口感脆爽，清爽不油腻，喜欢的赶紧来试试吧！
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蚝油生菜的用料

生菜 2颗 减盐蚝油 1勺
大蒜 3瓣

蚝油生菜的做法

#少盐饮食 轻松生活#「蚝油生菜」清脆爽口巨好吃‼️的做法图解1

步骤1

准备好食材。
#少盐饮食 轻松生活#「蚝油生菜」清脆爽口巨好吃‼️的做法图解2

步骤2

生菜清洗干净。
#少盐饮食 轻松生活#「蚝油生菜」清脆爽口巨好吃‼️的做法图解3

步骤3

大蒜切末。
#少盐饮食 轻松生活#「蚝油生菜」清脆爽口巨好吃‼️的做法图解4

步骤4

炒锅倒入适量食用油，油热爆香蒜末。
#少盐饮食 轻松生活#「蚝油生菜」清脆爽口巨好吃‼️的做法图解5

步骤5

放入生菜翻炒。
#少盐饮食 轻松生活#「蚝油生菜」清脆爽口巨好吃‼️的做法图解6

步骤6

一勺减盐蚝油翻炒均匀即可。
#少盐饮食 轻松生活#「蚝油生菜」清脆爽口巨好吃‼️的做法图解7

步骤7

低盐减脂的蚝油生菜就好啦！生菜鲜嫩多汁，脆绿爽口，咸淡适宜，超低卡低脂，喜欢的赶紧来试试吧！

蚝油生菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-31

©本菜谱的做法由 不负筱食光 编写，未经授权不得转载
分类： 中国菜 咸 家常菜 炒 下饭菜

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