南瓜吐司

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孩子不爱吃饭，容易生病，往往都是脾胃虚弱导致的，需要精心调理；南瓜是具备健脾养胃功效的天然食物；其含有丰富的果胶，具有护胃助消化的作用，能保护胃肠道粘膜免受粗糙食品刺激；还能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，是调理肠胃以及日常养生的好帮手，但是家里的孩子不爱吃怎么办呢？今天教你一招，把它做成暄软蓬松的南瓜面包，香甜可口，还能手撕着吃，淡淡的南瓜香气，金黄的色泽，自己做的没有任何添加剂，食材更安全，特别适合孩子吃，妈妈也更安心！

南瓜吐司的用料

南瓜 80g 牛奶 90g
黄油 20g 酵母 1.5g
鸡蛋 1个 高筋面粉 220g
白糖 20g 盐 2g

南瓜吐司的做法

南瓜吐司的做法图解1

步骤1

食材： 南瓜80克、牛奶90克、黄油20克、酵母1.5克 鸡蛋1个、高筋面粉220克 调味品： 白糖20克、盐2克 锅具： 柏翠面包机
南瓜吐司的做法图解2

步骤2

南瓜去皮切片80克放入小白锅中蒸熟；
南瓜吐司的做法图解3

步骤3

面包桶中按顺序先打入1个鸡蛋、90ml牛奶；
南瓜吐司的做法图解4

步骤4

再放入2克食盐、20克白糖、20克黄油；
南瓜吐司的做法图解5

步骤5

接着放入220克高筋面粉、1.5克酵母（一定要用高筋面粉哦）；
南瓜吐司的做法图解6

步骤6

把面包桶放入柏翠面包机底座中，菜单选择“3-法式面包”；
南瓜吐司的做法图解7

步骤7

设置“烧色”为中（非常人性化的细节设计，多功能可选按钮，在家你也可以是烘焙大厨）；
南瓜吐司的做法图解8

步骤8

重量选择500克这一档；
南瓜吐司的做法图解9

步骤9

按下开始键，机器自动开始揉面工序；
南瓜吐司的做法图解10

步骤10

待机器显示屏显示到“搅拌2”这一档时；
南瓜吐司的做法图解11

步骤11

倒入蒸好的南瓜，盖盖继续运行，这个面包机功能齐全、可做酸奶、面包、果酱、冰淇淋、和面发酵、烘烤炖煮，一机在手，懒人不愁；
南瓜吐司的做法图解12

步骤12

中途可透过可视化屏幕观察上色情况，等待制作完成，会有警示音提醒，期间可以去做其他事，根本不会浪费时间呦；
南瓜吐司的做法图解13

步骤13

制作好的法式南瓜吐司取出，放置晾凉后切片即可，非常简单，只需要按照步骤把食材丢进去，时间到了，取出就是成品啦；
南瓜吐司的做法图解14

步骤14

南瓜具有护胃助消化的作用，其含有丰富的果胶，能保护胃肠道粘膜免受粗糙食品刺激；
南瓜吐司的做法图解15

步骤15

秋天和这样绵软又香甜的吐司简直是太配了，色泽金黄、口感暄软、淡淡的南瓜清香在每一片柔软中缓缓绽放！

南瓜吐司的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-09-02

©本菜谱的做法由 眉眉健康厨房 编写，未经授权不得转载
分类： 烘焙 甜 其他外国菜 面包 吐司
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