香煎带鱼

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煎带鱼使用金龙鱼添加25%特级初榨橄榄油食用植物调和油，产品含有橄榄油、亚麻籽油、葵花籽油、玉米油、稻米油，含有多种活性营养物质如橄榄多酚、角鲨烯、植物甾醇、谷维素等。高不饱和脂肪酸含量：≥82%，是一款性价比非常高的家庭用油。
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香煎带鱼的用料

带鱼 2条 生姜 3片
料酒 10g 生抽 5g
葱花 10g 盐 2g
食用油 20g 面粉 50g

香煎带鱼的做法

香煎带鱼的做法图解1

步骤1

带鱼去头去尾洗好后分段，加入料酒、生抽、葱、姜、盐
香煎带鱼的做法图解2

步骤2

翻拌均匀，室温腌制15分钟
香煎带鱼的做法图解3

步骤3

平底锅放油稍微加热
香煎带鱼的做法图解4

步骤4

蘸面粉
香煎带鱼的做法图解5

步骤5

依次放入平底锅内，煎至一面上色翻面，两面金黄出锅
香煎带鱼的做法图解6

步骤6

吃鱼喽

香煎带鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-09-05

©本菜谱的做法由 辰辰妈dg 编写，未经授权不得转载
分类： 香 煎 下饭菜 下酒菜 宴客菜

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