低脂水果土豆沙拉

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水果沙拉是很多人喜欢吃的一道美食，也是很多健身人士和爱漂亮的女生健身减肥的饮食搭配。水果沙拉的做法多种多样，可以根据自己的喜好来搭配不同的水果，做出不同的口味的沙拉。而我最喜欢的是在水果沙拉中加入土豆，再用蛋黄味十足的丘比沙拉酱蛋黄口味调味，不但营养成分高，口感也更多层次，关键是做起来非常简单哦！
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低脂水果土豆沙拉的用料

香蕉 1根 奇异果 1小个
红心火龙果 25克 蔓越莓干 15克
土豆 1小个 丘比沙拉酱蛋黄口味 28克

低脂水果土豆沙拉的做法

#一起土豆沙拉吧#低脂水果土豆沙拉的做法图解1

步骤1

准备食材。
#一起土豆沙拉吧#低脂水果土豆沙拉的做法图解2

步骤2

小土豆去皮切片或切块上锅蒸熟，取出后趁热压成泥，加入口感顺滑，蛋香浓郁的丘比沙拉酱拌匀。
#一起土豆沙拉吧#低脂水果土豆沙拉的做法图解3

步骤3

奇异果和红心火龙果分别去皮切成小丁备用。水果可以根据个人喜好替换成其他水果哈！
#一起土豆沙拉吧#低脂水果土豆沙拉的做法图解4

步骤4

香蕉去皮，对半切开，摆入盘中。
#一起土豆沙拉吧#低脂水果土豆沙拉的做法图解5

步骤5

拌匀的土豆泥铺在香蕉上方。
#一起土豆沙拉吧#低脂水果土豆沙拉的做法图解6

步骤6

铺上奇异果。
#一起土豆沙拉吧#低脂水果土豆沙拉的做法图解7

步骤7

再把红心火龙果和蔓越莓干撒在香蕉上。
#一起土豆沙拉吧#低脂水果土豆沙拉的做法图解8

步骤8

挤上丘比沙拉酱蛋黄口味完工！
#一起土豆沙拉吧#低脂水果土豆沙拉的做法图解9

步骤9

绵密的土豆泥、蛋香浓郁的丘比沙拉酱蛋黄口味、蔓越莓干的酸甜，香甜的香蕉、质地柔软的奇异果，多重口感占据了整个口腔，超级满足！

低脂水果土豆沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-09-29

©本菜谱的做法由 北纬yhz 编写，未经授权不得转载
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