层次分明、营养丰富的时蔬杂粮包，孕期必备

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怀孕的宝妈，总会在饮食上特别注意。不仅要避免很多忌口的食物，还要注意补充多种营养。 - 今天品利教大家做时蔬杂粮包，腊肉炒时蔬色彩鲜艳，口感层次丰富，搭配杂粮包，营养满分！

时蔬杂粮包的用料

品利特级初榨橄榄油 8ml	腊肉 50克
玉米 1根	胡萝卜半根
香菇 5朵	青豆适量
黄瓜半根	姜蒜少许
淀粉 1勺	盐适量克
生抽 1勺	白胡椒粉适量

时蔬杂粮包的做法

步骤1

杂粮包解冻后上锅蒸20分钟。

步骤2

准备好需要的食材，玉米粒、青豆洗净，胡萝卜、黄瓜、香菇和腊肉切丁。

步骤3

热锅倒品利特级初榨橄榄油，放入姜蒜末爆香，下腊肉丁翻炒。再倒入其他蔬菜炒至断生，然后撒适量盐、生抽和白胡椒调味。

步骤4

淋上水淀粉，翻炒均匀后就可以出锅咯！

步骤5

营养美味的腊肉炒时蔬完成。

步骤6

搭配杂粮包，美味升级！

时蔬杂粮包的烹饪技巧

1、配菜可以根据自己的喜好随意组合，有肉有菜口感超丰富。 2、炒肉的时候多加一点橄榄油，炸香腊肉丁后，如果觉得油多，可以用小勺盛出来一点。 3、腊肉炒时蔬不仅配杂粮饭，下饭、拌面条也超级好吃！ 4、品利特级初榨橄榄油不经过化学精炼，物理低温压榨更安心，家有孕妈的都可以放心用哦~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-09-30

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分类：家常菜快手菜

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