原来牛油果可以配万物的～爱了

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很多香港明星是素食主义者，他们靠牛油果来摄取优质脂肪，又营养又减脂，非常靠谱。豆果家人可以试着了解一下牛油果～

牛油果营养减脂早餐的用料

牛油果一个 150g左右 橄榄油 适量
盐 三分之一勺 黑胡椒 适量
水浸金枪鱼罐头 一盒 鸡蛋 一个

牛油果营养减脂早餐的做法

原来牛油果可以配万物的～爱了的做法图解1

步骤1

吐司两面平底锅烤一下，三个鸡蛋打成液体+橄榄油炒一下
原来牛油果可以配万物的～爱了的做法图解2

步骤2

撒黑胡椒、盐，摆盘上桌开始享用
原来牛油果可以配万物的～爱了的做法图解3

步骤3

牛油果减脂早餐～绝了
原来牛油果可以配万物的～爱了的做法图解4

步骤4

牛油果配肉松～绝了棒棒哒
原来牛油果可以配万物的～爱了的做法图解5

步骤5

好喜欢牛油果配肉松
原来牛油果可以配万物的～爱了的做法图解6

步骤6

一人食

牛油果营养减脂早餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-10-02

©本菜谱的做法由 阿里妈妈旗舰店 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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