凉拌麻酱田七叶

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很好奇田七叶什么口味就买了一包回来。直接凉拌吧～ 吃起来爽脆，麻酱很香，还有生蒜的冲，味道很不错！值得一试！ 田七叶清热降火，秋燥来一盘，凉凉的。 秋膘贴腻了，来一盘，解腻哦～

凉拌麻酱田七叶的用料

田七叶 1包 白芝麻酱 3勺
香醋 2勺 生抽 2勺
盐 少许 大蒜 5瓣

凉拌麻酱田七叶的做法

凉拌麻酱田七叶的做法图解1

步骤1

把田七叶摘一下洗干净备用
凉拌麻酱田七叶的做法图解2

步骤2

白芝麻酱和水1:1混合调均匀
凉拌麻酱田七叶的做法图解3

步骤3

到没有颗粒，顺滑的感觉
凉拌麻酱田七叶的做法图解4

步骤4

放香醋生抽盐和大蒜泥搅拌均匀成麻酱
凉拌麻酱田七叶的做法图解5

步骤5

水中加一勺盐和几滴油
凉拌麻酱田七叶的做法图解6

步骤6

水烧开后下田七叶烫一下马上捞起来
凉拌麻酱田七叶的做法图解7

步骤7

放到凉水里（保持田七叶的脆）
凉拌麻酱田七叶的做法图解8

步骤8

再浇上之前调好的麻酱就可以了
凉拌麻酱田七叶的做法图解9

步骤9

吃之前拌一下，味道非常好哦！

凉拌麻酱田七叶的烹饪技巧

烫的时间不要太长了，不然就软趴趴的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-12-01

©本菜谱的做法由 HAPPY DAY电电 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 快手菜
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