盐焗鹌鹑蛋（空气炸锅版）

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小李爱轻食
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鹌鹑蛋中含有优质蛋白质，容易被人体吸收和利用，可补虚健体。还含有丰富的铁元素，有助加快血液循环，促进血红蛋白合成，对贫血有改善作用，并能使面色红润，可美肤养颜。 同样也是减脂期适合的食品。

盐焗鹌鹑蛋的用料

鹌鹑蛋 1斤 盐 适量
烧烤料 适量 辣椒粉 适量

盐焗鹌鹑蛋的做法

盐焗鹌鹑蛋（空气炸锅版）的做法图解1

步骤1

买的生鹌鹑蛋放到锅中煮5分钟
盐焗鹌鹑蛋（空气炸锅版）的做法图解2

步骤2

捞出煮熟的鹌鹑蛋，用勺子轻敲几下，加入盐，烧烤料，辣椒粉
盐焗鹌鹑蛋（空气炸锅版）的做法图解3

步骤3

调料拌匀后，用锡纸包起来
盐焗鹌鹑蛋（空气炸锅版）的做法图解4

步骤4

放入空气炸锅10分钟
盐焗鹌鹑蛋（空气炸锅版）的做法图解5

步骤5

好吃的烧烤味盐焗鹌鹑蛋出锅了

盐焗鹌鹑蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-12-03

©本菜谱的做法由 小李爱轻食 编写，未经授权不得转载
分类： 咸 焗 下酒菜 午餐 晚餐
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