蒜蓉炒辣椒叶

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辣椒叶是一种药食两用的植物，营养价值丰富，辣椒叶中含有很高的膳食纤维，可以促进排便，缓解便秘，有减肥瘦身的功效。辣椒叶有舒筋活络，杀虫止痒，活血健胃的功效。而且食用辣椒叶还可以促进胃液的分泌，达到增进食欲的功效，适合于胃弱，消化不良，胃寒的人食用。

蒜蓉炒辣椒叶的用料

辣椒叶 400克 大蒜 4瓣
肉臊子 20克 花生油 30克
盐 2克

蒜蓉炒辣椒叶的做法

蒜蓉炒辣椒叶的做法图解1

步骤1

辣椒叶洗干净
蒜蓉炒辣椒叶的做法图解2

步骤2

大蒜剥皮后切碎
蒜蓉炒辣椒叶的做法图解3

步骤3

锅中放油烧热
蒜蓉炒辣椒叶的做法图解4

步骤4

放入肉臊子
蒜蓉炒辣椒叶的做法图解5

步骤5

放入蒜末
蒜蓉炒辣椒叶的做法图解6

步骤6

炒香
蒜蓉炒辣椒叶的做法图解7

步骤7

放入辣椒叶
蒜蓉炒辣椒叶的做法图解8

步骤8

大火翻炒
蒜蓉炒辣椒叶的做法图解9

步骤9

炒至8成熟
蒜蓉炒辣椒叶的做法图解10

步骤10

放盐
蒜蓉炒辣椒叶的做法图解11

步骤11

炒熟
蒜蓉炒辣椒叶的做法图解12

步骤12

出锅装盘

蒜蓉炒辣椒叶的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-12-06

©本菜谱的做法由 薯条沾腐乳 编写，未经授权不得转载

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