酱焖鱼头

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买了一个4斤的大鱼头，18一斤，管劈开，回到家放水里泡了会儿，洗净粘液

酱焖鱼头的用料

花莲头 一个 大蒜 1头
姜 1大块 黄豆酱 适量
酱油 适量 料酒 适量
甜面酱 适量 糖 适量
花椒、大料、干红椒 适量 啤酒 1听

酱焖鱼头的做法

酱焖鱼头的做法图解1

步骤1

用盐搓洗鱼头，洗净粘液，清水泡15分钟，把鱼里面的黑膜洗净，去腥，挑去两侧腥线
酱焖鱼头的做法图解2

步骤2

准备配料，葱姜蒜，量大一些，一听啤酒，大料两个，干辣椒一个，花椒适量，豆蔻一个，黄豆酱，甜面酱依据个人喜好
酱焖鱼头的做法图解3

步骤3

为了好看好吃，我炒了糖色水，到水时注意别溅到，水量大点一下到进去，不然油会爆
酱焖鱼头的做法图解4

步骤4

我的锅有点小，一面炖20分钟，再翻面，这样可以入味，翻面时注意两个铲子一起，不然鱼肉都碎了
酱焖鱼头的做法图解5

步骤5

对了，我还加了豆腐，豆腐吸了鱼汤，很好吃，看看，颜色，很诱人吧，确实很香，咕嘟咕嘟的，开吃
酱焖鱼头的做法图解6

步骤6

附赠一个芙蓉汤，哈哈，胡萝卜擦丝，然后剁碎，山药去皮加50毫升水放料理机打成山药泥，起锅烧油，放一点点油煸炒胡萝卜，然后加水煮开，放点鸡汁，加入山药泥，快速搅拌，水开打入两个鸡蛋快速搅拌，开锅放盐，切好的菠菜碎，太好喝了，还养生
酱焖鱼头的做法图解7

步骤7

照的不太好看，不影响喝，冬天很暖胃

酱焖鱼头的烹饪技巧

炖鱼头因为是胶质，注意中小火，别巴锅，勤晃动，中间不要用开盖看
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-12-12

©本菜谱的做法由 一个人的美时 编写，未经授权不得转载
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