糖霜蓝莓烤吐司

糖霜蓝莓烤吐司

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沐沐子小厨娘
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减肥人士的福音，无糖版无糖版无糖版！重要的事情说三遍。低卡早餐甜食~全麦面包（膳食纤维）+蓝莓（花青素）+芝麻酱（优质脂肪）+鸡蛋（蛋白质）+牛奶（补钙）的搭配是不是很绝！ 快手烘焙早餐必备单品！做法超级超级简单哦，快跟我一起学起来~
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糖霜蓝莓烤吐司的用料

吐司 2片 蓝莓 适量
黑芝麻酱 适量 鸡蛋 2个
牛奶 100毫升 赤藓糖醇 适量

糖霜蓝莓烤吐司的做法

糖霜蓝莓烤吐司的做法图解1

步骤1

全麦面包切丁放入碗中
糖霜蓝莓烤吐司的做法图解2

步骤2

打两个鸡蛋加入牛奶
糖霜蓝莓烤吐司的做法图解3

步骤3

搅拌均匀倒入面包里
糖霜蓝莓烤吐司的做法图解4

步骤4

放芝麻酱和蓝莓
糖霜蓝莓烤吐司的做法图解5

步骤5

烤箱或空气炸锅170-180度15分钟
糖霜蓝莓烤吐司的做法图解6

步骤6

撒代糖
糖霜蓝莓烤吐司的做法图解7

步骤7

完成！

糖霜蓝莓烤吐司的烹饪技巧

烤箱温度不要过高哈，蓝莓烤的有点扁了就可以了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-12-26

©本菜谱的做法由 沐沐子小厨娘 编写，未经授权不得转载
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