低脂美味｜燕麦饼干

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准备食材： 燕麦80g、燕麦麸皮25g、1根香蕉、1个鸡蛋、50ml牛奶、白糖10g 制作方法： 先把香蕉压成泥，准备一个碗，加入燕麦、燕麦麸皮、白糖、鸡蛋和香蕉泥，最后加牛奶，少量加入，让食材稍微湿一点就好!如果加太多了，可以加入燕麦救回来。烤盘铺油纸，搅拌好的食材直接挖一勺到烤盘上，压成厚薄均匀的饼 我用的是宜盾普微蒸烤一体机，烤箱160度预热好，最后上下火160度烤25分钟。燕麦饼干低脂饱腹，不加白糖味道也是不错，减肥期都可以吃的饼干

燕麦饼干的用料

燕麦 80g 燕麦麸皮 25g
香蕉 1根 鸡蛋 1个
牛奶 50毫升 白糖 10g

燕麦饼干的做法

低脂美味｜燕麦饼干的做法图解1

步骤1

准备食材： 燕麦80g、燕麦麸皮25g、1根香蕉、1个鸡蛋、50ml牛奶、白糖10g 制作方法： 先把香蕉压成泥，准备一个碗，加入燕麦、燕麦麸皮、白糖、鸡蛋和香蕉泥，最后加牛奶，少量加入，让食材稍微湿一点就好!如果加太多了，可以加入燕麦救回来。
低脂美味｜燕麦饼干的做法图解2

步骤2

烤盘铺油纸，搅拌好的食材直接挖一勺到烤盘上，压成厚薄均匀的饼 我用的是宜盾普微蒸烤一体机，烤箱160度预热好，最后上下火160度烤25分钟。
低脂美味｜燕麦饼干的做法图解3

步骤3

燕麦饼干低脂饱腹，不加白糖味道也是不错，减肥期都可以吃的饼干
低脂美味｜燕麦饼干的做法图解4

步骤4

味道蛮不错

燕麦饼干的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-02-15

©本菜谱的做法由 童话公主s 编写，未经授权不得转载
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