#吃出健康，解决假胖#

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青笋是春季及秋、冬季重要的蔬菜之一。其味甘、苦，性凉，入胃、小肠经，具有消积下气、利尿等功效 。
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拌青笋的用料

红椒 1个 盐 少许
青笋 半根 蒜 3瓣
胡萝卜 1/3根 青椒 1/2个

拌青笋的做法

#吃出健康，解决假胖#的做法图解1

步骤1

青笋切丝，盐水浸泡
#吃出健康，解决假胖#的做法图解2

步骤2

准备辅料
#吃出健康，解决假胖#的做法图解3

步骤3

控干，放辅料
#吃出健康，解决假胖#的做法图解4

步骤4

热油，倒在蒜末上，凉拌。
#吃出健康，解决假胖#的做法图解5

步骤5

春天一道爽口菜。

拌青笋的烹饪技巧

青笋不用焯水。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-03-03

©本菜谱的做法由 kathy肥皂 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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