低卡料理：无油金针菇蛋饼

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小雨的学霸妈咪
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我女儿说这个是鸡蛋PIZZA饼 减脂期的仙女务必学会 注意使用不粘锅，我家这个没放油。

无油金针菇蛋饼的用料

鸡蛋白 2个 金针菇 50
酸 三粒 盐 半勺

无油金针菇蛋饼的做法

低卡料理：无油金针菇蛋饼的做法图解1

步骤1

金针菇切的下小的，为了好的口感
低卡料理：无油金针菇蛋饼的做法图解2

步骤2

切小丁
低卡料理：无油金针菇蛋饼的做法图解3

步骤3

半勺盐
低卡料理：无油金针菇蛋饼的做法图解4

步骤4

不粘锅，不用油
低卡料理：无油金针菇蛋饼的做法图解5

步骤5

小火翻面
低卡料理：无油金针菇蛋饼的做法图解6

步骤6

成品，祝大家周末愉快。

无油金针菇蛋饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-03-26

©本菜谱的做法由 小雨的学霸妈咪 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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