手指糯米条-搅拌一下即可解锁小零食

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黑芝麻的功效与作用 润肠通便、益血通乳、滋肝补肾 黑芝麻中含有丰富的油脂和纤维素，能够润滑肠道，加速肠蠕动，缓解肠燥便秘的症状。黑芝麻中含有大量的铁离子，可以预防缺铁性贫血。哺乳期乳汁分泌不足的女性也可以食用黑芝麻，能够促进乳汁分泌。此外，黑芝麻入肾，具有滋肝补肾的作用，适合肝肾亏虚的人群食用，可以缓解心悸失眠、神疲乏力的症状。

小零食的用料

鸡蛋 1个 砂糖 30克
玉米油 30克 糯米粉 270克
纯牛奶 120克 蛋液 适量
熟黑芝麻 适量

小零食的做法

手指糯米条-搅拌一下即可解锁小零食的做法图解1

步骤1

鸡蛋，玉米油，砂糖搅拌均匀
手指糯米条-搅拌一下即可解锁小零食的做法图解2

步骤2

加入糯米粉和牛奶，用筷子拌成絮状
手指糯米条-搅拌一下即可解锁小零食的做法图解3

步骤3

揉成面团，有耐性的就多揉一下，变成光滑面团，没耐性的就和我一样，变成面团即可
手指糯米条-搅拌一下即可解锁小零食的做法图解4

步骤4

40克一条，可以做12条。捏丑一点也没有关系的，不影响成品和口感
手指糯米条-搅拌一下即可解锁小零食的做法图解5

步骤5

涂上蛋液，撒上黑芝麻
手指糯米条-搅拌一下即可解锁小零食的做法图解6

步骤6

烤箱180度预热15分钟，烤30分钟即可
手指糯米条-搅拌一下即可解锁小零食的做法图解7

步骤7

外脆里嫩
手指糯米条-搅拌一下即可解锁小零食的做法图解8

步骤8

成品
手指糯米条-搅拌一下即可解锁小零食的做法图解9

步骤9

里面是软糯的

小零食的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-04-24

©本菜谱的做法由 Taloves 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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