三色糙米饭团

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三色糙米饭团的用料

三色糙米 200克 糯米 100克
黄瓜 1根 鸡蛋 2个
胡萝卜 半根 油条酥 适量
沙拉酱 适量 香油 1勺
肉松 适量 盐 1克

三色糙米饭团的做法

三色糙米饭团的做法图解1

步骤1

糯米加糙米泡一晚，加150克水蒸熟晾十分钟备用，喜欢吃甜一点的可以加点糖拌匀
三色糙米饭团的做法图解2

步骤2

黄瓜切丝，胡萝卜切丝用香油炒一下，加点盐就，鸡蛋搅散加一丢丢盐摊成鸡蛋饼切丝，左边是油条酥，某宝有卖，右边是肉松，推荐某师傅海苔脆肉松
三色糙米饭团的做法图解3

步骤3

先铺一块干净的毛巾，再铺一张保鲜膜，等米饭不烫手了，先捏成紧实的饭团，手提前沾点水，不然粘到你怀疑人生，放到保鲜膜上铺平
三色糙米饭团的做法图解4

步骤4

放上自己喜欢的菜和沙拉酱，也可以加火腿，鸡排，番茄酱，蛋黄酱……
三色糙米饭团的做法图解5

步骤5

先对折，确定米饭把菜包住了，再提起毛巾的四个角办成圆形饭团，捏紧
三色糙米饭团的做法图解6

步骤6

去掉毛巾，就是酱紫啦！
三色糙米饭团的做法图解7

步骤7

配上一盒牛奶就是一顿营养丰富的早餐！

三色糙米饭团的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-05-17

©本菜谱的做法由 朱朱195078840 编写，未经授权不得转载
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