什锦果蔬沙拉|快手轻食早餐（秘制沙拉酱）

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蓓妮妈妈BonneMaman
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炎炎夏日就要来了，来一盘什锦果蔬沙拉，不仅清爽，而且可以补充大量的维生素和膳食纤维，满足你的减脂需求。谁不想又瘦又美又健康呢？   家庭制作的沙拉最是自由，喜欢吃什么水果蔬菜就加什么。但一道沙拉是否好吃，丰富而巧妙搭配的顶料才是关键。快来试试这个菜谱吧！包你爱上自己做的沙拉！

什锦果蔬沙拉的用料

西生菜 3片 生菜 3片
紫叶生菜 2片 金瓜 1/3个
水果萝卜 4个 黄瓜 半根
圣女果 6个 无花果 2个
蓓妮妈妈蜂蜜 10g 橄榄油 40g
黑醋 1汤匙 盐 3g
蓓妮妈妈杏果酱 30g

什锦果蔬沙拉的做法

什锦果蔬沙拉|快手轻食早餐（秘制沙拉酱）的做法图解1

步骤1

原料准备：混合蔬菜和水果，蓓妮妈妈杏果酱，蓓妮妈妈蜂蜜，橄榄油，黑醋，黑胡椒，盐
什锦果蔬沙拉|快手轻食早餐（秘制沙拉酱）的做法图解2

步骤2

自制沙拉酱：橄榄油，黑醋，黑胡椒，盐，蓓妮妈妈蜂蜜，蓓妮妈妈杏果酱取相应克数放入碗中
什锦果蔬沙拉|快手轻食早餐（秘制沙拉酱）的做法图解3

步骤3

将自制沙拉酱混合，搅拌均匀。
什锦果蔬沙拉|快手轻食早餐（秘制沙拉酱）的做法图解4

步骤4

准备好的蔬菜，水果均匀的摆到盘子里。
什锦果蔬沙拉|快手轻食早餐（秘制沙拉酱）的做法图解5

步骤5

沙拉表面淋上自制沙拉酱。

什锦果蔬沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-05-18

©本菜谱的做法由 蓓妮妈妈BonneMaman 编写，未经授权不得转载
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