做素食不让娃炸厨房

做素食不让娃炸厨房

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涓涓小溪长流水
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学生做饭吃不怕娃炸厨房，也可以不让娃炸厨房，做用太太乐鲍汁蚝油做简单蔬菜，一味料成菜方便接受其小炒菜，指导娃爱食牛心菜，让他自己学着爱食的蔬菜，懂得珍惜劳动的成果价值，尊重劳动者的教育，做蚝油小炒牛心菜油豆腐胡罗卜的鲜香味，成人吃可以加点辣椒酱味现拌也真的很棒了！
参与活动: #中小学生做饭指南#

素食的用料

包心菜 200克 油豆腐 8个
胡萝卜 半根 大葱 1段
大蒜 2瓣 太太乐鲍汁蚝油 1勺
太太乐原味鲜 半勺 食用油 适量
香油 半勺 辣椒酱 半勺

素食的做法

#中小学生做饭指南#做素食不让娃炸厨房的做法图解1

步骤1

娃儿动手也快乐 蚝油炒牛心菜胡萝卜油豆腐 鲜美
#中小学生做饭指南#做素食不让娃炸厨房的做法图解2

步骤2

食材：牛心菜 油豆腐 胡罗卜
#中小学生做饭指南#做素食不让娃炸厨房的做法图解3

步骤3

牛心菜 油豆腐撕碎 胡罗卜切片
#中小学生做饭指南#做素食不让娃炸厨房的做法图解4

步骤4

下油入大葱蒜片
#中小学生做饭指南#做素食不让娃炸厨房的做法图解5

步骤5

入胡萝卜煸炒，成三分熟
#中小学生做饭指南#做素食不让娃炸厨房的做法图解6

步骤6

入牛心菜继续翻炒六分熟
#中小学生做饭指南#做素食不让娃炸厨房的做法图解7

步骤7

入油豆腐混炒
#中小学生做饭指南#做素食不让娃炸厨房的做法图解8

步骤8

加入太太乐鲍汁蚝油翻炒均匀
#中小学生做饭指南#做素食不让娃炸厨房的做法图解9

步骤9

蚝油易入味又不上色，加入原味鲜 素之鲜调鲜
#中小学生做饭指南#做素食不让娃炸厨房的做法图解10

步骤10

可入少许香油调味，使素食更鲜香，装盘
#中小学生做饭指南#做素食不让娃炸厨房的做法图解11

步骤11

美味鲜香菜上桌好吃耶！

素食的烹饪技巧

娃儿学做菜，炸厨房一料调味，成人吃可以添辣味，谢谢你的关注支持，交流互动分享。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-05-23

©本菜谱的做法由 涓涓小溪长流水 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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