云朵舒芙蕾

精品 独家
2.2万 浏览 77 收藏
收藏
溜妈的美食试营业
溜妈的美食试营业
＋ 关注


轻盈版，不加面粉不加糖的云朵舒芙蕾 两个鸡蛋，一个平底锅就可以做 瘦身轻食的友友们可以满足口欲还安心

舒芙蕾的用料

鸡蛋 2个 黄油 5克

舒芙蕾的做法

云朵舒芙蕾的做法图解1

步骤1

黄油热锅，蛋清蛋白分开，蛋清打散至不会掉
云朵舒芙蕾的做法图解2

步骤2

蛋白放入平底锅内，中间放蛋黄小火煎
云朵舒芙蕾的做法图解3

步骤3

建议用黄天鹅可生食的鸡蛋

舒芙蕾的烹饪技巧

蛋白一定要多打一会，用没有油没有水的碗，沾水或油就打不成云朵一样的蛋清了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-03

©本菜谱的做法由 溜妈的美食试营业 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

舒芙蕾的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 云朵舒芙蕾

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 4 云朵舒芙蕾的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活