秋葵藜麦拌饭

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一碗剩米饭 带来的美食 秋葵 藜麦… 和丘比油醋 很搭
参与活动: #解锁好吃好玩的酷炫暑期 就来丘比小能手料理课堂#

秋葵藜麦拌饭的用料

丘比油醋汁 适量 藜麦米饭 半碗
鸡蛋 2个 秋葵 8根
玉米肠 2根 鸡蛋干 1片
火龙果 半个 混合调味料（盐 黑胡椒 蒜） 少许

秋葵藜麦拌饭的做法

#丘比小能手料理课堂#秋葵藜麦拌饭的做法图解1

步骤1

准备食材 两人量
#丘比小能手料理课堂#秋葵藜麦拌饭的做法图解2

步骤2

蒸鸡蛋12分钟，顺路把米饭 秋葵也蒸一下，秋葵最后放，只蒸3分钟就好
#丘比小能手料理课堂#秋葵藜麦拌饭的做法图解3

步骤3

火腿肠 鸡蛋干切小块，锅里刷一层薄油，煎一下，口感更好
#丘比小能手料理课堂#秋葵藜麦拌饭的做法图解4

步骤4

开始组装：秋葵蒸好，过冷水，斜切装盘
#丘比小能手料理课堂#秋葵藜麦拌饭的做法图解5

步骤5

倒入藜麦米饭
#丘比小能手料理课堂#秋葵藜麦拌饭的做法图解6

步骤6

倒入煎好的火腿肠和鸡蛋干，鸡蛋火龙果，最后再撒一些米饭
#丘比小能手料理课堂#秋葵藜麦拌饭的做法图解7

步骤7

转一些混合调味料，搭配丘比油醋汁
#丘比小能手料理课堂#秋葵藜麦拌饭的做法图解8

步骤8

倒入油醋汁， 剩饭变美食
#丘比小能手料理课堂#秋葵藜麦拌饭的做法图解9

步骤9

吃早饭啦

秋葵藜麦拌饭的烹饪技巧

*记录生活点滴，除了精美，更多人间烟火，普普通通，平平淡淡*
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-30 · 河北省

©本菜谱的做法由 smile6902 编写，未经授权不得转载
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