低卡鸡蛋土豆泥

低卡鸡蛋土豆泥

精品 独家
4.7万 浏览 1043 收藏
收藏
兮晨一人食
兮晨一人食 兮晨一人食
＋ 关注

真的YYDS，低卡、美味、大人小孩都喜欢，关键还不到5块钱呢。
参与活动: #上传健康吃蛋日记 赢圣迪乐丰厚大奖#

低卡鸡蛋土豆泥的用料

土豆 2个 鸡蛋 2个
黄瓜 半根 胡萝卜 根
洋葱 一把 无糖酸奶 2大勺
细盐 一小勺 黑胡椒碎 一大勺
玉米粒 适量 蟹肉棒 4根

低卡鸡蛋土豆泥的做法

低卡鸡蛋土豆泥的做法图解1

步骤1

土豆胡萝卜切块放入蒸锅蒸20分钟
低卡鸡蛋土豆泥的做法图解2

步骤2

洋葱黄瓜切片加点盐放置15分钟，控出水份，同时煮熟鸡蛋、玉米粒、蟹柳备用
低卡鸡蛋土豆泥的做法图解3

步骤3

把所有食材放入一起，加入无糖酸奶、黑胡椒碎
低卡鸡蛋土豆泥的做法图解4

步骤4

装盘可以开吃了

低卡鸡蛋土豆泥的烹饪技巧

一吃就上瘾吧，千万不要经常吃哦，我怕你会一不小心有马甲线了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-13 · 福建省

©本菜谱的做法由 兮晨一人食 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

低卡鸡蛋土豆泥的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 低卡鸡蛋土豆泥

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 低卡鸡蛋土豆泥的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活