双莲山药排骨汤

精品 独家
4.4万 浏览 859 收藏
收藏
真馜花
真馜花 真馜花
＋ 关注


老话说“不时不食”秋季最当季的食材 莫过于莲藕和山药 莲藕熟吃甘温益气，健脾开胃 调理五脏，秋季吃可以滋阴润燥 山药，可生津益肺，所以入秋吃山药， 滋补润脾肾。其特点是补而不滞， 不热不燥，无论男女老幼，均可食用 老广最爱煲汤 用莲藕、山药搭配莲子、排骨煲汤 最适合不过的时令汤水 煲出来的汤充满了莲藕的香甜

双藕山药排骨汤的用料

排骨 400克 山药 200克
藕 500克 干莲子 15克

双藕山药排骨汤的做法

双莲山药排骨汤的做法图解1

步骤1

排骨焯水洗净
双莲山药排骨汤的做法图解2

步骤2

锅里加入1.5毫升水，放入干莲子、排骨
双莲山药排骨汤的做法图解3

步骤3

莲藕去皮切小块，放入锅里，中小火煲1小时
双莲山药排骨汤的做法图解4

步骤4

再加入山药继续煲20-30分钟即可
双莲山药排骨汤的做法图解5

步骤5

汤浓香甜
双莲山药排骨汤的做法图解6

步骤6

秋季必备

双藕山药排骨汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-09-09 · 广东省

©本菜谱的做法由 真馜花 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

双藕山药排骨汤的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 双莲山药排骨汤

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 双莲山药排骨汤的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活