空气炸鱼

独家
12.9万 浏览 3192 收藏
收藏
减肥路太长
减肥路太长
＋ 关注

喜欢吃炸鱼，担心油太大，这个做法少油好吃又健康！
参与活动: #有奖征集｜美味妙趣 来天猫美味妙妙屋 赢厨电大奖#

空气炸鱼的用料

鲤鱼 1条（草鱼鲤鱼也行） 味极鲜 2勺
蚝油 1勺 料酒 1勺
盐 少许 葱 一小段
姜 5.6片 干辣椒 1个
洋葱 一小块 花椒 8.9粒
八角 3个 十三香 1勺
蔬之鲜 1勺

空气炸鱼的做法

空气炸鱼#天猫美味妙妙屋#的做法图解1

步骤1

新鲜鲤鱼清洗干净，去麟和鱼鳍，内脏去掉，肚子里黑膜去掉
空气炸鱼#天猫美味妙妙屋#的做法图解2

步骤2

把鱼切成大点的块，鱼横着放，顺着切就行，加入洋葱，葱花，姜末，料酒
空气炸鱼#天猫美味妙妙屋#的做法图解3

步骤3

十三香，蔬之鲜
空气炸鱼#天猫美味妙妙屋#的做法图解4

步骤4

加入一个干辣椒，盐，味极鲜，耗油
空气炸鱼#天猫美味妙妙屋#的做法图解5

步骤5

抓拌均匀，放冰箱里腌制2个小时以上
空气炸鱼#天猫美味妙妙屋#的做法图解6

步骤6

空气炸锅刷一层薄油，放入腌制好的鱼块，鱼表面涂一层薄薄的油，180℃先烤15分钟，然后轻轻翻面，再烤5-10分钟，根据自己家空气炸锅的火力。就可以开吃啦！

空气炸鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-10-22 · 北京

©本菜谱的做法由 减肥路太长 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

空气炸鱼的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 空气炸鱼#天猫美味妙妙屋#

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 空气炸鱼#天猫美味妙妙屋#的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活