每天多睡30分钟的懒人版超快手三明治

每天多睡30分钟的懒人版超快手三明治

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你还在为了每天早上睡懒觉 而不吃早饭吗？ 又或是买个路边摊凑合吃呢？ 快来和我做一个超级好吃 又超级简单快手的三明治吧 干净卫生➕营养美味 麻麻一定会夸你的
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超快手三明治的用料

全麦吐司片 2片 即食甜玉米粒 30克
包菜丝 30克 脆皮肠 1根
芝士片 1片 冠利酸甜青瓜蓉 1大勺
鸡蛋 2个 牛奶 20克
盐 1小勺 现磨黑胡椒碎少许
橄榄油 1大勺

超快手三明治的做法

每天多睡30分钟的懒人版超快手三明治 #天猫美味妙妙屋#的做法图解1

步骤1

准备好所有食材，包菜洗净后在盐水中浸泡5分钟，控干水份切细丝备用
每天多睡30分钟的懒人版超快手三明治 #天猫美味妙妙屋#的做法图解2

步骤2

我准备了全麦无糖吐司片儿，脆皮肠切花刀备用，嫌麻烦可以不切，我是为了好看
每天多睡30分钟的懒人版超快手三明治 #天猫美味妙妙屋#的做法图解3

步骤3

2个鸡蛋中加入牛奶盐和现磨黑胡椒碎，搅打均匀
每天多睡30分钟的懒人版超快手三明治 #天猫美味妙妙屋#的做法图解4

步骤4

锅中倒入橄榄油，油热倒入打散的蛋液，大火快速翻炒成嫩嫩的鸡蛋碎出锅备用，不要炒老啦
每天多睡30分钟的懒人版超快手三明治 #天猫美味妙妙屋#的做法图解5

步骤5

最后煎一下脆皮肠，也可以不煎直接吃哦
每天多睡30分钟的懒人版超快手三明治 #天猫美味妙妙屋#的做法图解6

步骤6

按自己喜好组装三明治吧，我是放包菜丝+甜玉米粒+鸡蛋碎➕包菜丝+甜玉米粒+鸡蛋碎➕冠利酸甜青瓜蓉（这是灵魂，必须放哈)+芝士片+脆皮肠
每天多睡30分钟的懒人版超快手三明治 #天猫美味妙妙屋#的做法图解7

步骤7

巨无霸三明治，超好吃开启元气满满的一天吧

超快手三明治的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-11-10 · 北京

©本菜谱的做法由 开心食记 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新
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