减脂期必学美食！好吃美味又营养的木须肉~

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千岛源初榨山茶油
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木须肉的用料

黄瓜 1根 胡萝卜 1根
鸡蛋 3个 蒜末 4粒
木耳 适量 肉片 适量

木须肉的做法

减脂期必学美食！好吃美味又营养的木须肉~的做法图解1

步骤1

先看看成品图哦
减脂期必学美食！好吃美味又营养的木须肉~的做法图解2

步骤2

1.食材洗净，黄瓜切片，胡萝卜切片 2.锅中喷上适量橄榄油，喷雾装控油特别方便，倒入鸡蛋液，炒熟盛出待用 3.不用放油，热锅中倒入里脊肉片煎至变色盛出即可 4.锅内少许热油，蒜末爆香，倒入黄瓜、胡萝卜、木耳炒至变软 5.倒入肉片与鸡蛋碎 6.加入1勺生抽+2勺蚝油+半碗淀粉水，翻炒均匀后大火收汁即可
减脂期必学美食！好吃美味又营养的木须肉~的做法图解3

步骤3

橄榄油口味清爽，成菜口感不油腻，喷雾型使用方便，做的这道菜营养丰富又健康。

木须肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-03-20 · 浙江

©本菜谱的做法由 千岛源初榨山茶油 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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