凉拌裙带菜

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天气变热以后总想吃点清爽小菜 裙带菜不仅含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，还含有褐藻酸、甘露醇、褐藻糖胶、不饱和脂肪酸、膳食纤维等多种具有生理功能的活性成分，具有利尿消肿、消痰软坚、促进排便等功效。

凉拌裙带菜的用料

泡发裙带菜 50克 生抽 一汤匙
陈醋 一汤匙 蚝油 一勺
白糖 一勺 辣椒面 三个
青红小米椒 适量 蒜 2瓣
葱 适量 盐 10克

凉拌裙带菜的做法

凉拌裙带菜的做法图解1

步骤1

青红椒切丝备用
凉拌裙带菜的做法图解2

步骤2

辣椒面葱蒜小米椒加糖盐泼油
凉拌裙带菜的做法图解3

步骤3

到这种程度加醋搅匀
凉拌裙带菜的做法图解4

步骤4

跟青红椒一起放入焯水的裙带菜拌匀
凉拌裙带菜的做法图解5

步骤5

清爽可口的小凉菜就做好啦

凉拌裙带菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-17 · 宁夏

©本菜谱的做法由 萌哚哚 编写，未经授权不得转载
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