低脂爽口的捞汁拌杂蔬

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喜欢的蔬菜用珍选捞汁拌一拌，一汁成菜，而且还简单、低脂、爽口、美味。
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

捞汁拌杂蔬的用料

黄瓜 1根 腐竹 3根
干木耳 4一5朵 珍选捞汁 适量
蒜 3瓣 香菜 1根

捞汁拌杂蔬的做法

#珍选捞汁 健康轻食季#低脂爽口的捞汁拌杂蔬的做法图解1

步骤1

黄瓜一根清洗干净拍成块，腐竹、木耳提前泡发，焯水捞出控干备用。
#珍选捞汁 健康轻食季#低脂爽口的捞汁拌杂蔬的做法图解2

步骤2

香菜切段，蒜切沫备用。
#珍选捞汁 健康轻食季#低脂爽口的捞汁拌杂蔬的做法图解3

步骤3

将所有食材放入盆中。
#珍选捞汁 健康轻食季#低脂爽口的捞汁拌杂蔬的做法图解4

步骤4

放入适量的珍选捞汁拌均匀就可以了。
#珍选捞汁 健康轻食季#低脂爽口的捞汁拌杂蔬的做法图解5

步骤5

就是这么简单，一汁成菜，而且还低脂爽口美味，炎热的夏天，少不了珍选捞汁。

捞汁拌杂蔬的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-18 · 北京

©本菜谱的做法由 小小庆回国 编写，未经授权不得转载
分类： 拌 焯 苦 香菜味 香
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