家常菜减脂之双椒牛柳

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喜欢吃辣的来 谁说减脂期不能吃辣的？ 辣椒可以带动脂肪的燃烧 适量摄入有助于脱离水桶腰 关键这是难度系数为负数的一道菜
参与活动: #参与蘑菇屋的美味复刻，赢金龙鱼外婆乡小榨菜籽油全年用#

双椒牛柳的用料

料理牛柳 200g 青椒 1个
红椒 1个 洋葱 1/5个
菜籽油 3ml

双椒牛柳的做法

#向往的生活 就是外婆乡#家常菜减脂之双椒牛柳的做法图解1

步骤1

把牛柳解冻 双椒切碎一起抓匀腌渍五分钟 (料理牛柳里有味道，不用特意添加)
#向往的生活 就是外婆乡#家常菜减脂之双椒牛柳的做法图解2

步骤2

洋葱切条
#向往的生活 就是外婆乡#家常菜减脂之双椒牛柳的做法图解3

步骤3

锅中放油烧热
#向往的生活 就是外婆乡#家常菜减脂之双椒牛柳的做法图解4

步骤4

加入牛肉翻炒
#向往的生活 就是外婆乡#家常菜减脂之双椒牛柳的做法图解5

步骤5

至两面变色
#向往的生活 就是外婆乡#家常菜减脂之双椒牛柳的做法图解6

步骤6

放入洋葱翻炒30″即可 口味重的这里可以放点生抽
#向往的生活 就是外婆乡#家常菜减脂之双椒牛柳的做法图解7

步骤7

出锅
#向往的生活 就是外婆乡#家常菜减脂之双椒牛柳的做法图解8

步骤8

单口儿吃也可以
#向往的生活 就是外婆乡#家常菜减脂之双椒牛柳的做法图解9

步骤9

烙张饼
#向往的生活 就是外婆乡#家常菜减脂之双椒牛柳的做法图解10

步骤10

也很完美，或者你们配点米饭？

双椒牛柳的烹饪技巧

经常有人买来新鲜牛肉牛柳不会处理，觉得怎么炒都会老的，不妨试试包装好的料理牛肉，怎么做都不会出错 好操作好吃关键也划算的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-29 · 浙江省

©本菜谱的做法由 小飞侠❤️. 编写，未经授权不得转载
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