凉拌时蔬牛排

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简单，健康
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

凉拌时蔬牛排的用料

牛排 1块 西蓝花 半颗
红萝卜 半根 黄瓜 半根
油醋汁 5勺 鸡蛋 1个

凉拌时蔬牛排的做法

凉拌时蔬牛排#珍选捞汁 健康轻食季#的做法图解1

步骤1

准备好所有的食材
凉拌时蔬牛排#珍选捞汁 健康轻食季#的做法图解2

步骤2

西蓝花洗干净，用面粉吸一下灰尘
凉拌时蔬牛排#珍选捞汁 健康轻食季#的做法图解3

步骤3

黄瓜切条
凉拌时蔬牛排#珍选捞汁 健康轻食季#的做法图解4

步骤4

红萝卜切片
凉拌时蔬牛排#珍选捞汁 健康轻食季#的做法图解5

步骤5

鸡蛋煎一下
凉拌时蔬牛排#珍选捞汁 健康轻食季#的做法图解6

步骤6

牛排煎一下
凉拌时蔬牛排#珍选捞汁 健康轻食季#的做法图解7

步骤7

西蓝花红萝卜焯水
凉拌时蔬牛排#珍选捞汁 健康轻食季#的做法图解8

步骤8

倒入油醋汁搅拌均匀
凉拌时蔬牛排#珍选捞汁 健康轻食季#的做法图解9

步骤9

摆盘，就可以吃了

凉拌时蔬牛排的烹饪技巧

非常简单有营养
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-13 · 河南省

©本菜谱的做法由 心享食诚 编写，未经授权不得转载
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