真想把这个做法安利给所有减脂的姐妹们！巨巨巨好吃

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减脂期的姐妹们快去试试这个凉拌鸭胗，真的绝了……香辣过瘾，脆脆的，敲入味！比店里的还好吃，越嚼越香的那种，真的一点腥味都没有！好吃到停不下来！做法简单，喜欢的赶紧试试

姐妹们的用料

鸭胗 10个 蒜 3瓣
葱 2根 姜 2片
青红椒 3个 香菜 3根
芝麻 5克 生抽 2勺
陈醋 2勺 蚝油 1勺
盐和糖 适量 千岛源山茶油 适量

姐妹们的做法

真想把这个做法安利给所有减脂的姐妹们！巨巨巨好吃的做法图解1

步骤1

来上一口太治愈了
真想把这个做法安利给所有减脂的姐妹们！巨巨巨好吃的做法图解2

步骤2

下酒下饭杠杠的
真想把这个做法安利给所有减脂的姐妹们！巨巨巨好吃的做法图解3

步骤3

香辣爽口开胃
真想把这个做法安利给所有减脂的姐妹们！巨巨巨好吃的做法图解4

步骤4

辣椒面+蒜末+小米辣+青椒+芝麻+淋上千岛源山茶油，加入两勺生抽+两勺陈醋+一勺蚝油+适量盐和糖，拌匀
真想把这个做法安利给所有减脂的姐妹们！巨巨巨好吃的做法图解5

步骤5

鸭胗切片冷水下锅，加入葱结，姜片，生抽，料酒煮熟，捞出沥干水分放入碗中，倒入香菜和料汁，抓拌均匀即可！
真想把这个做法安利给所有减脂的姐妹们！巨巨巨好吃的做法图解6

步骤6

成品图
真想把这个做法安利给所有减脂的姐妹们！巨巨巨好吃的做法图解7

步骤7

香辣过瘾，清脆爽口，鲜香入味，一口一块真的超级好吃！减脂的姐妹们可以和我一样加入千岛源山茶油，0反系列高油酸且不含反式脂肪酸，真的是减脂期的好帮手！

姐妹们的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-27 · 广东省

©本菜谱的做法由 厨房笔记-fang 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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