让胃舒适健康紫甘蓝鸡胸沙拉

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【原创】2023年10月21日【秋】今日食 祥瑞纳福【诺辉解锁胃健康】让胃舒适紫甘蓝鸡胸沙拉健康的味 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 身份1：妈妈（女儿七岁） 身份2：健康管理师 身份3：美食专栏作者 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ✅【推荐指数】 口味（轻淡）工艺（煸）耗时（20分钟） 难度（初极）厨具（沙拉碗）推荐（4.5颗星） ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ✅【食材介绍】 紫甘蓝（高纤维十字花科植物）胡萝卜（丰富的维生素A保护视力健康）低脂鸡胸（没有负担的高蛋白给身体增加免疫力） ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
参与活动: #胃来的资产——关注肠胃活力， “胃”来积蓄能量#

让胃舒适健康紫甘蓝鸡胸沙拉的用料

紫甘蓝 200g 白芝麻 少许
沙拉酱 适量 低脂鸡胸 100g

让胃舒适健康紫甘蓝鸡胸沙拉的做法

#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#让胃舒适健康紫甘蓝鸡胸沙拉的做法图解1

步骤1

【诺辉解锁胃健康】让胃舒适健康紫甘蓝低脂鸡胸沙拉
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#让胃舒适健康紫甘蓝鸡胸沙拉的做法图解2

步骤2

【食材营养】紫甘蓝（高纤维十字花科植物）胡萝卜（丰富的维生素A保护视力健康）低脂鸡胸（没有负担的高蛋白给身体增加免疫力）
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#让胃舒适健康紫甘蓝鸡胸沙拉的做法图解3

步骤3

食材合影（紫甘蓝+胡萝卜+鸡胸）
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#让胃舒适健康紫甘蓝鸡胸沙拉的做法图解4

步骤4

所有食材切碎方块备用
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#让胃舒适健康紫甘蓝鸡胸沙拉的做法图解5

步骤5

淋入沙拉酱，味道自选，撒入坚果碎或者浆果随意
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#让胃舒适健康紫甘蓝鸡胸沙拉的做法图解6

步骤6

让我们的肠胃舒适健康-诺辉噗噗管
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步骤7

仙草心经❤️紫甘蓝可生食也可以焯水根据自家口味

让胃舒适健康紫甘蓝鸡胸沙拉的烹饪技巧

仙草心经❤️紫甘蓝可生食也可以焯水根据自家口味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-10-21 · 北京

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