挪威北极鳕鱼彩蔬拌饭

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晓筱家
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营养均衡，鲜香适口，宝宝很喜欢吃，鳕鱼蔬菜拌米饭吃很美味哦，宝宝吃的香，长得壮
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挪威北极鳕鱼彩蔬拌饭的用料

挪威北极鳕鱼 1块 生抽 1勺
食用油 1勺 盐 适量克
松鲜鲜 适量勺 米饭 1碗
玉米 30克 豌豆 30克
胡萝卜 30克

挪威北极鳕鱼彩蔬拌饭的做法

挪威北极鳕鱼彩蔬拌饭的做法图解1

步骤1

鳕鱼泡冷水解冻备用
挪威北极鳕鱼彩蔬拌饭的做法图解2

步骤2

蔬菜煮熟备用
挪威北极鳕鱼彩蔬拌饭的做法图解3

步骤3

起锅烧油把鳕鱼炒熟
挪威北极鳕鱼彩蔬拌饭的做法图解4

步骤4

加入蔬菜丁翻炒均匀
挪威北极鳕鱼彩蔬拌饭的做法图解5

步骤5

加适量盐松鲜鲜调味
挪威北极鳕鱼彩蔬拌饭的做法图解6

步骤6

加一勺生抽调味
挪威北极鳕鱼彩蔬拌饭的做法图解7

步骤7

加少许水，翻炒片刻，食材熟透即可，留点汤汁拌饭吃很香哦
挪威北极鳕鱼彩蔬拌饭的做法图解8

步骤8

炒好的蔬菜鳕鱼盖在米饭上拌匀食用
挪威北极鳕鱼彩蔬拌饭的做法图解9

步骤9

营养丰富，咸香好吃
挪威北极鳕鱼彩蔬拌饭的做法图解10

步骤10

一口一口好吃的停不下来
挪威北极鳕鱼彩蔬拌饭的做法图解11

步骤11

快做给宝宝吃吧

挪威北极鳕鱼彩蔬拌饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-11-23 · 江苏省

©本菜谱的做法由 晓筱家 编写，未经授权不得转载
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