南瓜芝麻全麦米包！

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就爱偷懒的白条鱼
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喜欢吃淀粉类的东西，里面加一些粗粮，让美味兼顾着健康！

南瓜芝麻全麦米包的用料

全麦粉 150克 南瓜泥 120克左右
白糖 3O克 大米 200克
芝麻馅 100克左右 中筋面粉 400克
盐 2克 酵母 5克

南瓜芝麻全麦米包的做法

南瓜芝麻全麦米包！的做法图解1

步骤1

南瓜蒸熟！
南瓜芝麻全麦米包！的做法图解2

步骤2

大米泡水，约3小时能轻易碎即可！
南瓜芝麻全麦米包！的做法图解3

步骤3

大米跟蒸好的南瓜下去打成泥，只需加少许的水，能打动就行
南瓜芝麻全麦米包！的做法图解4

步骤4

打好的浆倒入中筋面粉、全麦粉、酵母粉、盐、白糖
南瓜芝麻全麦米包！的做法图解5

步骤5

搅拌成大面絮状，下手揉搓成光滑的面团。（如果米浆的水分含量高，可以适度的加一点面粉）好像35度发酵一个小时
南瓜芝麻全麦米包！的做法图解6

步骤6

發酵成两倍大即可
南瓜芝麻全麦米包！的做法图解7

步骤7

分成小剂子，把芝麻馅包起来
南瓜芝麻全麦米包！的做法图解8

步骤8

包好的芝麻包，放入锅中进行二次发酵二十分钟，包子发酵后即可蒸。大火开15分钟，焖五分钟即可出锅！趁热烙上熊猫印即可

南瓜芝麻全麦米包的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-11-26 · 四川省

©本菜谱的做法由 就爱偷懒的白条鱼 编写，未经授权不得转载
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