养生厨房之山药排骨汤

独家
13.0万 浏览 4029 收藏
收藏
悠然有趣
悠然有趣
＋ 关注

山药健脾益气，补肾固精，养阴补肺，是延年益寿的上佳食材，排骨含有丰富的营养成分，如蛋白质，脂溶性维生素，骨胶原，钙质，经常吃可以润心益髓，强筋健骨，此汤营养丰富，气虚的朋友食用可以有效改善
参与活动: #太古烘焙糖 甜蜜轻生活|免费申领500份烘焙用代糖#

山药排骨汤的用料

猪肋排 250克 山药 150根
香葱（排骨焯水） 1根 料酒（排骨焯水） 1汤匙
生姜 三片 花椒 8粒
胡椒粉 适量 盐 适量

山药排骨汤的做法

养生厨房之山药排骨汤的做法图解1

步骤1

排骨洗干净，冷水下锅，加入姜片和料酒煮开，捞出备用
养生厨房之山药排骨汤的做法图解2

步骤2

砂锅中加入适量清水，放入排骨，葱段和姜片，中火煮沸
养生厨房之山药排骨汤的做法图解3

步骤3

加入适量花椒，改小火熬煮
养生厨房之山药排骨汤的做法图解4

步骤4

加入去皮切块的山药，继续煮
养生厨房之山药排骨汤的做法图解5

步骤5

煮到山药软烂，加入适量盐
养生厨房之山药排骨汤的做法图解6

步骤6

加入适量胡椒粉调味
养生厨房之山药排骨汤的做法图解7

步骤7

出锅

山药排骨汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-04-27 · 安徽省

©本菜谱的做法由 悠然有趣 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

山药排骨汤的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 养生厨房之山药排骨汤

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 养生厨房之山药排骨汤的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活