西兰花炒虾仁

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喜洋洋717
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西兰花炒虾仁，清脆爽口，营养丰富又好吃。 这道菜的调料我选择李锦记薄盐蚝油，既为菜品增加了鲜美，又不会抢压食材各自的特点。 薄盐蚝油，0脂 减盐30%，减盐不减鲜，挤挤装更方便，让轻食更美味。
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西兰花炒虾仁的用料

西兰花 半个 胡萝卜 适量
大虾 只 蒜 3瓣
食用油 1勺 李锦记薄盐蚝油 10克
胡椒粉 适量

西兰花炒虾仁的做法

#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#西兰花炒虾仁的做法图解1

步骤1

备好食材，西兰花分成小朵洗净，胡萝卜用模具压出花形，大虾去头去尾去虾线，葱、蒜切碎备用。
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#西兰花炒虾仁的做法图解2

步骤2

水开加少盐和食用油，放入西兰花和胡萝卜焯水1分钟捞出。
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#西兰花炒虾仁的做法图解3

步骤3

油热爆香葱蒜。
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#西兰花炒虾仁的做法图解4

步骤4

倒入虾仁，炒至虾仁变色。
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#西兰花炒虾仁的做法图解5

步骤5

倒入西兰花调味加入李锦记薄盐蚝油、胡椒粉大火翻炒均匀即可。
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#西兰花炒虾仁的做法图解6

步骤6

出锅装盘。

西兰花炒虾仁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-06-07

©本菜谱的做法由 喜洋洋717 编写，未经授权不得转载
分类： 爆 炒 李锦记 清淡 家常菜

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