【宝宝辅食】苹果山药水

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就是这一碗啊，用怀山药片和苹果一起煮的水。 把对脾胃很好的两个食材捏一块了，经常给孩子喝一喝，你就会明白它的奇妙之处了！

苹果山药水的用料

苹果 半个 怀山药片 10克
红枣 3颗 枸杞 2克
清水 700ml

苹果山药水的做法

【宝宝辅食】苹果山药水的做法图解1

步骤1

但凡是做这种苹果水，只要苹果洗干净了，我都是不去皮的。去核切片，能最大的保留住苹果的营养。
【宝宝辅食】苹果山药水的做法图解2

步骤2

处理好的苹果片放入养生壶中，加干的怀山药片和去核的红枣片一起水煮。
【宝宝辅食】苹果山药水的做法图解3

步骤3

用这种养生壶最大的好处，就是不用你在一边看着，等它煮好就可以了。
【宝宝辅食】苹果山药水的做法图解4

步骤4

煮好的苹果山药汤，直接倒出来就能开启茶饮模式了。讲究的还可以撒点几粒枸杞，温润朴实的养生茶，全家人都能尝一尝。
【宝宝辅食】苹果山药水的做法图解5

步骤5

虽然是不加糖的版本，但苹果、红枣这都是自带甜味的食材。 煮好的苹果山药汤，也带着食材那点很自然的微微的清甜，不齁不腻的很舒服。

苹果山药水的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-06-07 · 辽宁

©本菜谱的做法由 宝宝辅食达人原创 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 电器 养生壶 甜 酸
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