轻食蚝油冬瓜蕃中虾

轻食蚝油冬瓜蕃中虾

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涓涓小溪长流水
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夏日轻食也会吃上一些冬瓜蕃茄之类，当然也会考虑营养与轻食的平衡关系，冬瓜蕃茄中加点虾仁，拌上李锦记蚝油拌上了，也是一种很好的方法，口惑也好吃了，蛋白质含量也增加了，没有创意只有轻轻松松，轻食也起到很好作用啦，二全齐美的饮食效果真好呀！
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轻食蚝油冬瓜蕃中虾的用料

冬瓜 250克 蕃茄 2个
虾仁 150克 葱 1根
姜 2片 蚝油 1勺
油 1汤匙

轻食蚝油冬瓜蕃中虾的做法

#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#轻食蚝油冬瓜蕃中虾的做法图解1

步骤1

薄盐蚝油能做好吃 冬瓜蕃茄虾仁汤 轻食一份
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#轻食蚝油冬瓜蕃中虾的做法图解2

步骤2

食材：冬瓜 蕃茄 虾仁
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#轻食蚝油冬瓜蕃中虾的做法图解3

步骤3

冬瓜 切片 蕃茄去皮
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#轻食蚝油冬瓜蕃中虾的做法图解4

步骤4

虾仁蚝油浆一下 放姜末
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步骤5

浆好后 先炖上蕃茄冬瓜
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#轻食蚝油冬瓜蕃中虾的做法图解6

步骤6

再炒虾仁备用
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#轻食蚝油冬瓜蕃中虾的做法图解7

步骤7

炖好冬瓜葘茄汤淋上虾仁即可食之
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#轻食蚝油冬瓜蕃中虾的做法图解8

步骤8

一份红红的轻食冬瓜虾仁汤好了！消食健胃轻饮餐

轻食蚝油冬瓜蕃中虾的烹饪技巧

夏日炎炎时的小食菜，轻食轻松美味又解腻，谢谢你的关注和支持，分享互关交流。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-06-16

©本菜谱的做法由 涓涓小溪长流水 编写，未经授权不得转载
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